l’ingrédient pour aller mieux
Un petit jeu ? Mais si je te jure, tu as le temps😉 😌Repense à un moment où tu avais souvent de la chance 🍀 où tu vivais des synchronicités incroyable✨ 😮😃 où tout était plus léger🎈 dans ta tête😌 (c’est peut être le cas en ce moment d’ailleurs😍) C’est...
En savoir plus...Reconnaître les compétences en « soi-m’aime » et chez les autres
Combien de temps passons nous à nous demander pourquoi d’autres personnes ont tant de mal à faire des choses qui nous paraissent « simples comme Bonjour » ? « Nan mais franchement, c’est quand même pas compliqué !« Voici ma proposition : Et si, au lieu d’y voir un déficit chez l’autre, nous choisissions...
En savoir plus...Savoir satisfaire mes besoins
L’activité que j’aime faire me renseigne sur mes besoins 😮 ! J’aime danser, chanter, dessiner, faire la fête, marcher en forêt… En allant au fond des choses : Est-ce l’activité en elle-même que j’aime ? Ou bien l’état dans lequel l’activité me met ? 😉 Plénitude, excitation, confiance, concentration… Quel besoin...
En savoir plus...Miser sur ce/ceux que l’on aime: « L’argent Boomerang »
Au cours de ces dernières années, il m’est très nettement apparu que ma peur de manquer d’argent, ou de dépenser trop d’argent, m’empêchait de faire certains choix, de m’offrir des choses que je ne pensais pas mériter. A cette époque j’étais souvent à Zéro (voir moins 😥 ) à la...
En savoir plus...Pour remonter la pente, mettre l’accent sur ce que j’aime!
« Je me sens bien quand je fais ce que j’aime » Ça paraît simpliste, en fait c’est juste simple. Les choses simples que j’adore faire, sont des moyens de passer de bon moments… Cela me parait relativement évident quand je vais bien et que je suis de bonne humeur. Ce sont...
En savoir plus...Sourire POUR ressentir la joie VS Sourire QUAND je ressens la joie
Sourire à le pouvoir de me faire ressentir de la joie!!! Wahouuuu!!!! C’est pour cela que je m’y mets dès le matin au réveil. Et c’est fou toutes les idées sympas qui me viennent depuis que j’ai pris l’habitude de faire ça! Et ce, quel que soit le contexte extérieur....
En savoir plus...Mon Art de Vivre se résume à:
Mon art de vivre se résume à: AIMER, expérimenter, AIMER, apprendre, AIMER, partager, AIMER, rire, AIMER, chanter, AIMER, marcher, AIMER, cuisiner, AIMER,danser, AIMER, observer, AIMER, lire, AIMER
En savoir plus...Des habitudes créées VS des habitudes induites
Quelles sont mes habitudes? réellement? Les ai-je choisies en majorité ou sont elles induites par mon éducation , mon entourage, des déformations professionnelles, la société de consommation, mes peurs… Où mon regard se dirige t’il naturellement? Vers la lumière? vers les fleurs? vers le brin d’herbe baigné de soleil? vers...
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