L’activité que j’aime faire me renseigne sur mes besoins 😮 ! J’aime danser, chanter, dessiner, faire la fête, marcher en forêt… En allant au fond des choses : Est-ce l’activité en elle-même que j’aime ? Ou bien l’état dans lequel l’activité me met ? 😉 Plénitude, excitation, confiance, concentration… Quel besoin suis-je entrain de combler ? …
Quelles sont mes habitudes? réellement? Les ai-je choisies en majorité ou sont elles induites par mon éducation , mon entourage, des déformations professionnelles, la société de consommation, mes peurs… Où mon regard se dirige t’il naturellement? Vers la lumière? vers les fleurs? vers le brin d’herbe baigné de soleil? vers l’orbe verte? vers le gros …